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减肥健身

不用再求降脂减肥中药配方教你制作四款中医减肥健身茶

作者: 来源: 时间:2020-01-17

  163女人网(⌒16σ3nvren.com)◁小↔编为您整理:不用再求☞降脂减肥中药配方 教你制作四款中医减肥健身茶

不良的饮食习惯会让脂肪堆积,因此减肥就成为众人关注的话题,如今针对减肥的方法多种多样,通过中药茶饮可帮助你去脂通便减肥推荐163nvren.⿺com。既*不会∮对身体造成伤害又▪营养滋补。

  生活质量提高,让人们的饮食越来越丰富,也因此让肥胖的人也越来越多,不良的▒饮食习惯会让脂肪堆积,因此减肥就成为众人关注的话题,如今针减肥的方法多种多样,通过中药茶饮可帮助≥你去脂通便减肥,是一种好选择。既不会对⿳身体造Δ成∑伤害又营养滋补。

减肥健身茶——去脂通便降压减肥
材料:金银花50g、菊花50▬g、山楂50g、蜂蜜少许1~6~3~女~人~网。
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分У钟后,г滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微┙沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶≈包↑一个。
做法:红枣切开,与桔皮共๑用开水冲™泡饮用推荐
材料:决明子、山楂各等分、磨成″粗末状。
做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。【

不良的饮食习惯会让脂肪堆积,因此减肥就成为众人关注的话→题,如今针对减肥的۞۞方法多种多样,通过中药茶饮可帮助你去脂通便←减肥。既不会对身体造成伤∽害又营养滋补原文

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  陈皮车前草茶——利尿、υ减肥、提神τ

  材料ё-:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

  做法:材и料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

 ※ 昆藻茶——消痰、利水、减肥

  材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

  做法:加水500cc︵,先煮苡仁,15分钟后再ц放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,&当茶饮用1♥.6.3Ⅺ.女.人.网

  大麦芽茶原▼料┖:炒Σ麦芽5钱、山⿶楂5分做法:Ы把准备好的炒麦芽、山楂按量调配好,然后用烧开的沸水冲泡,加上适量的冰糖,待冰糖溶化后即可饮用。开胃健脾、消食除胀。体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。★

  陈∴皮茶原料:陈皮4克做法:把准备好⺌的陈皮放入杯中,用烧开的沸水冲泡,盖上盖▉子等上2分钟即可饮用1 6 3 女 人 网。理气调中、疏肝健脾、导滞消积。对于重口味,或者是不小心吃油腻的人±来说,冲一杯陈皮茶最好了。

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